周末，一名 99 岁的汉密尔顿男子攀登了 1,776 级台阶，登上了加拿大国家电视塔 (CN Tower) 的塔顶，这是他第三次完成这一成就，以支持慈善事业。
周六，沃尔特·德克尔 (Walter Decker) 与他的儿子、孙子和两个曾孙一起参加了 United Way ClimbUP，为那些努力满足从住房、食物到心理健康支持等基本需求的人们筹集了 3,000 多加元。
上周刚刚满 99 岁的德克尔说，他十多年前第一次开始爬楼梯，是为了分散自己对妻子去世后的悲伤的注意力，他说这让他“迷失了”。
“这让我忘记了悲伤的过程，”他在接受采访时说。“很多人以不同的方式表达悲伤，并以不同的方式应对。”
从那时起，德克尔每周都会爬上汉密尔顿悬崖的台阶 3 次，他说总计 700 到 1,200 级台阶。
每天早上醒来时，他还会做 30 到 50 个俯卧撑。
“除此之外，没有什么特别的，”他在谈到为登塔之旅所做的准备时说道，他也在 2015 年和 2016 年完成了这一壮举。
但德克尔已经 99 岁了，虽然比他老了几岁，但他仍然处于职业生涯的巅峰。他说，在这个周末的攀登过程中，他和家人自己调整节奏，在 60 或 70 步后停下来喘口气，小心不要着急。
他们用了 70 分 20 秒爬上了塔楼，不过他强调，如果媒体采访没有放慢他的速度，爬上塔的时间还不到一个小时。
“完全没有任何后遗症，一点也没有。甚至都不累，”他在第二天的采访中说道。
他不会参加明年的 ClimbUP 活动，因为他将忙于在旧金山参加孙女的婚礼，但表示他将继续每周的悬崖攀登。除此之外，他“还没有考虑太远的未来”，他笑着说。
他有一个信息要传达给其他寻求动力或开始健身之旅的人。
“不要把今天应该做的事情推迟到明天。”
