加拿大环境部（Environment Canada）已向多伦多及大多伦多地区（GTA）发布高温预警，预计本轮高温将从周一开始持续至周三或周四。
根据最新天气预报，本次高温天气期间，最高气温将在30℃至36℃之间，体感温度（Humidex）最高可达38℃至45℃。其中，周二预计将成为本轮高温最炎热的一天。
环境部同时提醒，高温和高湿度还可能导致空气质量下降，空气质量健康指数（AQHI）接近高风险水平。
哪些地区受到高温预警影响？
目前发布高温预警的地区包括：
多伦多（Toronto）
万锦（Markham）
列治文山（Richmond Hill）
旺市（Vaughan）
皮克林（Pickering）
奥沙瓦（Oshawa）
皮尔区（Peel Region）
霍尔顿区（Halton Region）
汉密尔顿（Hamilton）
尼亚加拉地区（Niagara Region）
如果天气变化较慢，高温预警可能进一步延长。
高温天气有哪些健康风险？
加拿大环境部提醒，极端高温可能影响所有人的健康，但以下人群风险更高：
老年人
婴幼儿
孕妇
长期患有心脏病、肺病或糖尿病的人士
长时间在户外工作的人员
没有空调或通风条件较差的人群
如果出现以下症状，应立即停止活动，转移到阴凉环境并及时补充水分：
持续头痛
恶心或呕吐
头晕
极度疲劳
口渴明显
尿液颜色变深
如果出现意识模糊、昏迷、高烧或无法降温等情况，应立即拨打911寻求医疗帮助。
多伦多启动防暑应对措施
随着高温预警生效，多伦多市政府已启动防暑计划。
移动饮水站
从7月13日中午开始，市政府将在以下地点设置移动饮水车，为市民提供饮用水和补水服务：
Nathan Phillips Square
Mel Lastman Square
East York Civic Centre
Barbara Hall Park
其中，Nathan Phillips Square饮水站将在整个2026年世界杯期间继续开放，其余地点将持续开放至高温预警结束。
避暑中心
市政府同时开放多个公共建筑供市民避暑。
包括：
多伦多市政厅（City Hall）
北约克市政中心
士嘉堡市政中心
怡陶碧谷市政中心
东约克市政中心
约克市政中心
此外，136 Spadina Road 的24小时避暑中心已开放，并将在高温预警期间全天候提供服务。
户外降温设施同步开放
为了帮助居民降温，多伦多市开放了大量夏季公共设施，包括：
超过170个戏水池（Splash Pads）
84个浅水池（Wading Pools）
57个室外游泳池
其中8个室外游泳池将在高温期间延长开放时间至晚上11:45，方便居民夜间避暑。
如何安全度过这轮高温？
面对持续数天的酷暑，加拿大环境部建议：
尽量避免中午至下午高温时段进行户外活动；
即使不觉得口渴，也要及时补充水分；
穿着轻薄、浅色、透气衣物；
尽量待在有空调或阴凉环境；
不要将儿童、老人或宠物单独留在车内；
主动关心独居老人、身体不适或行动不便的邻居和亲友。
随着高温天气持续，加拿大环境部提醒公众密切关注最新天气预报和空气质量变化，并根据身体状况及时调整户外活动安排，做好防暑降温措施，避免中暑及其他高温相关健康风险。
